之前从未接触过户外运动，通过一天理论课和两天一夜的户外实践，让我认识到接受系统专业培训的重要性。 方丈教练用通俗易懂的语言，结合实际案例，图解和分享自己的经验，把专业的知识传授给了我们。总是有问必答，耐心细致的解答每个学员的困惑，直到弄懂明白为止。有这样的教练倍感荣幸，让我学到了什么是户外运动。户外运动不仅仅是从体能上有所提升，从而让身心感到愉悦，学会了怎样与身边的人和谐相处，同时怎样和大自然和谐相处，进一步理解天人合一的理念。 户外运动有太多的预知，这也就是行前准备的重要性。登山前的热身开始，我们就正式进入登山状态。队形纪律，队友之间的团结互助，显现出团队的力量。通过队员的不断调整，不断磨合。有汗水，克服了体能微弱的差别。教练教我们用指北针和地图，准确的判定方位，认识地形，地貌，一路前行，有环保，和路人友好相处，傍晚时分到达预定的营地。 在营地结合实际讲解了如何正确，安全的选择营地（要把
Day 1十一国庆小长假伊始，一个山花烂漫的地方——一树花，我们相遇了，故事由此开始~~~就如同我一开始自我介绍所说的——好吃的+好玩的+好看的=我喜欢。同时我不是一个好学生，所以我只字不提学的东西，如果你想知道，去问方丈，因为他是一个好教练，而我不是，怎么找到他？你一定有办法的。Day 2原来豆腐花可以这么好吃啊，方丈好吃好喝的招待我们，我总觉得这次进山没辣么简单······接着我们就在连绵不绝的山路绕到了我们的出发点，具体在哪里呢，我不知道，反正就是博罗镇一个公路边。我们就地解决了我们的午餐，出门主要以干粮为主，能吃到新鲜的东西是一件很嗨森的事情，尤其是好吃的。东西我吃了，但做东西的人，我给你们留下了，我们的英姐，当当当当——吃完了，一般该干啥干啥，比如找找北，照照相什么的。方丈敲黑板了：拿出地图和指北针，目的地白云台瀑布，看一下方位角多少度？额，(・。・)我们现在？？？这一趟下来，我
开课了！5(天培训)+2(次体测)后，如愿取得深圳山地救援队志愿者号，没有让自己停歇，接着参加入队的必修课——中级户外培训。 两天晚上的理论课，同学大多数是下班后赶过来，我则是下课后赶着去上班，如同家远在观澜的同学，只因我们有真诚的心在坚持。 开心教练，拥有专业的知识和丰富的经验，耐心地讲授；唐诗雨教练，结合经典案例分享。是系统的理论学习，能清晰户外运动的八大价值——健身、建心、减压、增智、情感、教育、观赏、经济。 初级培训里强调行程的五大准备(线路、物资、身体、心理、保险)，作为初哥，还期待上完理论课后才配齐露营装备呢。紧凑的课程，分组后仓促备了物资，只等上路（保险由教务统一购买了）。超级台风“山竹”强大的破坏力，改变了我们野外实践课计划地点，由大鹏半天云改成了更近距离的马峦山。 有同是救援队2018的应届毕业生、有玩了多年户外的老驴、有玩攀岩的大咖，我们有缘相聚。来到叠翠湖山脚下，沿用
经过了周二和周四两个晚上的理论课学习，周五一天群里热闹非凡，大家都在讨论行前准备的事宜。 从早上起床出发，内心都是充满期待！原计划9:30集合，9点10分不到，人已经全部到齐。一向欣赏守时的人，小伙伴们不约而同的守时，让我预感，这次行程一定会非常愉快。 （图一：小梅沙海洋世界，整装待发，有序出发） （图二：认真学地图，防止中途被教练“抛弃”.....） 经过一天的跋涉，边走边学，终于在下午6点到达营地，安营扎寨。小伙伴们按照预先分好的组开始准备晚餐。大家心里都带着小兴奋吧？自带工具，自带食材，自带“厨师”，忙碌不失默契，简单不失温馨。 图三：五彩的帐篷群沐浴在晚霞中，这山中怎么突然开起了一片彩色的花 图四：营养均衡的晚餐，美味可口。 这是我第一次吃咖喱面，吃了两大碗。特别感谢果冻，我说他是“一个人撑起了一片天”，我们组的从采购食材和做饭，他几乎全包。我只有沦落到洗碗的份儿！
首先作为耿直boy，方丈说评选出写的最优秀的作业后会送睡袋内胆哦，但是最终目的还是作为自己温习的时候使用吧！ 作为一个玩户外一年半，一年大概有三十天以上是在山里的热爱户外的人来说，科学的认识户外是非常有必要的，所有的安全都是相对的，危险是绝对，我们所要做的就是尽我们所能的去把每次户外的风险降低到最小，每次平安的出门，然后和这些可爱的驴友们一路上谈笑风生，欣赏美景，分享美食，最后再安全的回家。 这次上课包括了很多知识点，从装备到各种户外技能，从身体到心理，从进户外到回到家中，但是老师讲的其实也并不是全部，真正重要的其实是我们理解到，给我们很多感触与共鸣的地方，再加上一千个读者就有一千个哈姆雷特，然后汇聚我们所有人的智慧的总结才是我们此次活动的真正意义所在。 开心教练讲的有多详细，恐怕只有去听过的人才知道，我所记下的只能算是我在意的一部分吧，以下为我个人总结，并不是教练和大家的原话。 第一堂
历经两个晚上六个多小时的理论培训，终于迎来了我们的两天一夜实践学习，本来还想去一个陌生的地方好好实践下二星理论知识，但不幸整个深圳及其周边都刚经受“山竹”的肆虐，很多山都禁行了，我们最终的目的地选在马峦山。周四培训完，周六就要实践，对我这种没有装备的人来说时间太仓促了，周五晚上只来得及准备了个人路粮和备份粮，虽然时间紧，还是按照“五个准备”做了下功课才去睡觉。 终于到了外出时刻，小伙伴们激情慢慢，约定9:30集合，不到9:00就基本到齐了。集合完毕，开始行前准备，结合实际，开心教练给我们温故了登山步伐、登山杖使用和使用指北针标定了我们所在位置和计划前行方位，之后进行了十分钟的热身准备，我们的山野之行正式开始。 行进到第一个标定点，教练给我们讲解了装包技术，大家抓紧时间根据课堂讲解和教练实操演练开始整理自己背包。附近刚好位置视界开阔，前面是山，后面是海，比较适合识图，大家又进行了第二次的西
经过一段时间的筹备，“行知磨砺”志愿者服务队终于成立啦。这是一个年轻的、充满朝气的公益团队，也将是一支积极的、活跃的公益生力军。如果你和我们一样，有爱心、有意愿、有时间、有精力，那就请加入我们吧。在这里，我们将用行动诠释公益团队的意义，用我们的行动使志愿服务更深入社会的每一个角落，让公益事业蓬勃发展，使更广大的人群感觉到公益志愿者团队的魅力和风采。送人玫瑰，手有余香。我们共同携手把深圳的志愿者精神传递到各行各业，每家每户每个人。愿我们的志愿精神更加强烈，愿我们的队伍更加茁壮。为使义工队伍更加健康稳健地发展,义工队拟招募各部门负责人及大组长数名,有意者请加群联系猫猫.部门有:后勤服务部部长1名,宣传部部长1名,活动策划部部长1名,义工组大组长3名.有意者请加群自荐或推荐合适人选.志愿者QQ群：1223 24903微信群二维码：
