本次培训主要是地形地貌的讲解， 地形指地球表面的形态特征，包括山地、丘陵、高原、平原和盆地等。地貌则是地形的具体表现形式，由地质构造、气候、水文等因素长期作用形成。两者的区别在于，地形强调宏观形态，地貌则更注重成因和演变过程地质灾害与山区气候地质灾害主要包括落石、滑坡、崩塌、泥石流、地震、海啸等，多由地质构造不稳定或极端天气引发。山区气候特点显著，表现为垂直分异大、昼夜温差明显、降水分布不均。山区常见气候现象包括雾、雪、冰雹、雷电等。气温随海拔升高而降低，每上升1000米，气温约下降6℃。气象灾害主要有暴雨、冰雹、雷电、雪崩及冻雨等，需提前预警并采取避险措施，及时关注天气预报。暴雨：避开低洼地带，注意泥石流征兆。 雷电：远离高处、蹲低避险。 地图常识与等高线 地图是地形分析的重要工具，需掌握比例尺、图例和坐标系统。等高线是连接相同海拔点的闭合曲线，可判断坡度（密集处陡峭）、山脊（凸向低处
装备救援绳索 这次学习的是装备绳索的讲解，绳索是由高强度纤维制成，如尼龙、迪尼玛等。 具备高抗拉强度、耐磨、耐候等特性，在绳索救援中用于搭建救援通道、下降、上升等操作，是救援行动中传递力量和保障人员移动的关键装备。安全带：一般由高强度 织带等配件组成，分为全身式和半身式等。通过合理的结合，将人体重量和受力分散，确保救援人员或被救援者在高空作业、绳索移动等场景下的安全，能有效防止坠落。安全钩：也叫主锁，多采用航空铝合金或高强度钢制造。具有轻便、高强度、操作便捷的特点，可用于连接绳索、安全带及其他救援装备，在救援系统中起到关键的连接作用，是确保装备连接稳固、防止脱落的重要部件。安全帽：由高强度工程塑料、复合材料等制成，内 部有缓冲衬垫。能在救援作业中，对头部起到防落物砸伤等保护作用，同时具备一定的通风、轻量化设计，保证佩戴者的舒适性和安全性。 2025.4.9李红菊
4月10日周四晚，学习了山地与地形，地理，等高线，山地名词与解释，指北针、地形图认识与导航。 （一）地形 地形是内、外力地质作用对地壳综合作用的结果 山地地形各部位的专业名称 （二）海岸线的气候、山区的气候 海岸线的气候：台风、潮汐 山区的气候： 气温（海报上升1000米，温度降低6度） 降雨：地形雨、锋面雨、台风雨 风：上坡风、下坡风、峡谷风、旋风 雾：实际上是接触地表的云 对人体影响最大的三个天气因素是温度、风速和相对湿度 对户外活动有影响的天气主要有高温、台风、大雾、雷电、大雨或暴雨、低温 （三）地图、指北针 使用地图和指北针，才是登山所必备的技能 地图三要素：比例尺、方向、图例 地图方向：指向标（箭头指向北方），上北下南、左西右东 三北：地图北（方格北）、磁北（指北针方向）、真北（北极方向） 地图图例 （四）地貌判读 等高线：由地面上高程相等的各点连接而成的曲线 （五）UTM方格网
4月9日周三晚，学习了救援技术装备（绳索、锁具、保护器等）认识与操作规范。救援中装备能更大程度的保障安全、提供便利、让使用者更加舒适。 装备需通过认证才能够安全使用（获得UIAA、CE、GB、IFSC认证之一） （一）绳子，主绳（9mm以上）和辅绳 绳子连接施救者和被救者及保护点，坠落时可减小对身体的冲击力。 绳子分为动力绳（直径8-11mm）和静力绳（直径9.5-12mm，常用的是10或10.5mm） 绳子在每次使用前应进行检查，先用手过一遍，检查有无鼓包、有无明显变硬或变软的地方、表皮有无破损；使用中不能踩不能拖，以防沙子进入绳子纤维；使用后应清洁和安全检查入库。 辅绳有8mm辅绳、4mm抛物绳、6mm抓结 （二）安全带 安全带为使用者和绳索之间提供一种舒适安全的固定连接。选购有认证的、适合的、舒适的。包括坐式安全带、五点式安全带。 （三）扁带、菊绳 扁带的作用是在保护系统中做软性连接
4月9日救援技术装备学习心得在参加了关于救援技术装 备的培训后，我对救援工作中所需装备的重要性和正确使 用方法有了更深刻的理解。以下是我对这次学习的几点心 得体会：安全装备的关键作用首先，我认识到了安全装 备在救援行动中的关键作用。无论是攀岩、高空作业还是 快速救援，合适的装备能够最大程度地保障救援人员和被 救援者的安全。例如，安全头盔可以在攀登过程中避免头 部受伤，而个人防护用品（PPE）则可以保护救援人员免 受化学辐射、电辐射等危险。装备的正确使用其次，我 学到了正确使用装备的重要性。例如，滑轮在省力系统中 可以有效地减小摩擦力，提高效率，但需要注意严格控制 滑动速度。简易上升器（TIBLOC）和脚踏式上升器等装 备的正确使用，可以在攀爬和救援中起到事半功倍的效 果。同时，我也了解到了在使用这些装备时需要注意的事 项，如确保纵向受力、装备的维护和保养。我还学到了装备的维护 和保养知识。
