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行走大鹏半岛山岭——中级户外野外课 [复制链接]

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ZQ
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楼主
本话题最后由 作者 于 2017-04-02 00:23 编辑

充满挑战性的野外课于3月25日在大鹏半岛的半天云拉开序幕(始点半天云,经抛狗岭—289—鹅公(营地)—大鹿湾—尖峰顶,终点西冲口),怀着激动的心情与伙伴们在情生教练和江山教练的带领下朝着共同的目标行走。                               

经验丰富的江山教练细心地向伙伴们讲授装填背包的方法、起包上身的技巧。

 

 

 行走前,热情幽默的情生教练带领大家做热身准备,拉伸全身肌肉、韧带,放松关节等,让我们学习到了更科学的户外活动技能和安全知识,增强了克服困难、迎接挑战的信心。

我们一组学员10人,留影后经过一栋房子开始土路上山,途中专业知识丰富的情生教练给大家讲授登山杖的使用方法,上下坡背包技巧......

 一路行进,都有严密的分工,有负责领队的、有收尾的、有安全员、有环保员,为给每人有锻炼、体验机会,每到一个山头一处休息区,教练会提出轮流领队,每到一个叉路口,领队则要判断路线,掌控间隔距离报人数,理论知识与户外实践相结合,讲得最多的还是地图与指北针,反复的测方位量距离,不断纠正确认。

 晚上,大家扎营在鹅公,入得厨房上得厅堂用在rose身上相当恰当,没想到斯文漂亮又年轻的rose一到营地,很麻利把帐蓬一搭,立即在炉边不停的为大家做火锅晚餐,第二天一大早起床忙碌的给大家做早餐,还有相当活跃的天龙小伙子,一路上他会给予我们帮助,遇到陡峭、沟渠会无声给予帮助推一把,主动站出来带领大家做热身运动,还有给大家带来开心、快乐的组长老毕,带炉头米菜的晓伟,高大帅气为大家服务的班长邓科,一路陪在身边同一帐蓬一齐食宿的丽丽等等,他(她)们是我学习的榜样。

虽然晚上有些寒冷,但伙伴们围成一圈,大家热情高涨,畅所欲言,彼此相互了解,志同道合,我们的心是暖暖的。

游戏把大家的距离拉近了,大家出谋划策,在规定时间内完成了任务,充分体现了我们团队合作的默契。

理论与实践相结合,学打绳结及理论考试是必不可少的。

通过两天一夜的相处,感受到伙伴们团结友爱,相互关心、帮助的团队氛围,感谢教练专业、耐心的教导,感谢伙伴们热情帮助和照顾。经历行走大鹏半岛山岭中级户外野外课(行知磨砺),使我更加热爱户外野外活动,热爱我们团队的伙伴们。很期待再一路相伴,一起开心,一起虐吧。

136****0683
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沙发
ZQ 2017-03-29 14:35
充满挑战性的野外课于3月25日在大鹏半岛的半天云拉开序幕(始点半天云,经抛狗岭—289—鹅公(营地)—大鹿湾—尖峰顶,终点西冲口),怀着激动的心情、共同的目标与伙伴们行走。  首先教练教大家怎样装包、起包。开始行走前,教练带领大家做一遍热身操,拉伸全身肌肉、关节,这样会更科学,更安全地行走。
丽丽
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板凳
ZQ 2017-03-29 14:35
充满挑战性的野外课于3月25日在大鹏半岛的半天云拉开序幕(始点半天云,经抛狗岭—289—鹅公(营地)—大鹿湾—尖峰顶,终点西冲口),怀着激动的心情与伙伴们朝着共同的目标行走。   能干的江山教练教大家怎样填包、起包上身。开始行走前,幽默的情生教练带领大家一起做热身操,拉伸全身肌肉、关节,便于更科学,更安全地行走。我们一组学员10人,留影后经过一栋房子开始土路上山,路上教练教大家怎样使用登山杖,上下坡怎样背包......路上,分工明确,有负责领队的、有收尾的、有安全员、有环保员,为给每人有锻炼、体验机会,每到一个山头一处休息区,教练会提出轮流领队,每到一个叉路口,领队则
林天龙
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地板
ZQ 2017-03-29 14:35
充满挑战性的野外课于3月25日在大鹏半岛的半天云拉开序幕(始点半天云,经抛狗岭—289—鹅公(营地)—大鹿湾—尖峰顶,终点西冲口),怀着激动的心情与伙伴们在情生教练和江山教练的带领下朝着共同的目标行走。   经验丰富的江山教练细心地向伙伴们讲授装填背包的方法、起包上身的技巧。行走前,热情幽默的情生教练带领大家做热身准备,拉伸全身肌肉、韧带,放松关节等,让我们学习到了更科学的户外活动技能和安全知识,增强了克服困难、迎接挑战的信心。我们一组学员10人,留影后经过一栋房子开始土路上山,途中专业知识丰富的情生教练给大家讲授登山杖的使用方法,上下坡背包技巧......一路行进,
字逐情生
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5楼
强强强
A[太阳]晓伟哥
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6楼
ZQ 2017-03-29 14:35
充满挑战性的野外课于3月25日在大鹏半岛的半天云拉开序幕(始点半天云,经抛狗岭—289—鹅公(营地)—大鹿湾—尖峰顶,终点西冲口),怀着激动的心情与伙伴们在情生教练和江山教练的带领下朝着共同的目标行走。   经验丰富的江山教练细心地向伙伴们讲授装填背包的方法、起包上身的技巧。行走前,热情幽默的情生教练带领大家做热身准备,拉伸全身肌肉、韧带,放松关节等,让我们学习到了更科学的户外活动技能和安全知识,增强了克服困难、迎接挑战的信心。我们一组学员10人,留影后经过一栋房子开始土路上山,途中专业知识丰富的情生教练给大家讲授登山杖的使用方法,上下坡背包技巧......一路行进,
A[太阳]晓伟哥
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7楼
ZQ 2017-03-29 14:35
充满挑战性的野外课于3月25日在大鹏半岛的半天云拉开序幕(始点半天云,经抛狗岭—289—鹅公(营地)—大鹿湾—尖峰顶,终点西冲口),怀着激动的心情与伙伴们在情生教练和江山教练的带领下朝着共同的目标行走。   经验丰富的江山教练细心地向伙伴们讲授装填背包的方法、起包上身的技巧。行走前,热情幽默的情生教练带领大家做热身准备,拉伸全身肌肉、韧带,放松关节等,让我们学习到了更科学的户外活动技能和安全知识,增强了克服困难、迎接挑战的信心。我们一组学员10人,留影后经过一栋房子开始土路上山,途中专业知识丰富的情生教练给大家讲授登山杖的使用方法,上下坡背包技巧......一路行进,
偷笑很棒
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Leesa
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8楼
A[太阳]晓伟哥 2017-04-02 05:28
很棒
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