2017.10.19-22韶关船底顶三天三夜实训作业总结     力狼

2017.10.19  周四晚8：00我们从深圳深大北门出发，前往韶关船底顶，此次实训带队教练：方丈、老尹；参与学员有：力狼、豪哥、大海、起点、秋天、空降兵、小罗、粒子、山海、途狼、Misee、老杨、客家哥共13人；此次活动同样分两个小组进行，我在一组，6个人；

与上次一样，在高速路上每位学员同样对此次行程作了模拟领队临场解说，有了上次的经验后，大家对流程介绍都有所提升，但也许是对线路的陌生吧，对具体细节方面还是欠缺，如说到安全方面，大家都强调安全的重要性，但具体到如何防范，要怎样做才能降低事故的发生，都没有很好的举措；这是我们在今后带队过程中需要加强的；凌晨一点，终于到达了第一晚的营地，张屋村附近的一片空菜地，此次没有夜行安排，所以大家到达营地后就扎营休息了。

第二天，6：30我和小罗就起床做早餐了，紫菜面条；这一次我们的行程计划比上次做得详细多了，具体到每一餐的人员分工都做了安排，所以轮到谁大家心里都明白，这样大家都能提前准备，不至于一锅乱；早餐过后，8：00我们进行行前拉伸后，就按行程计划表实施了，第一段，豪哥领队，大海收队，第一天，方丈跟我们小组，老尹跟二组；由于行程计划表的行走计划是豪哥做的，所以在出发时，没有做过多的人员分工，也没有对行进方向做很好的定位，说实在的，由于时间关系，我也没有拿地图出来量方位角，甚至我们所处的位置也没真正明白；就这样，我们全组人员，就稀里糊涂的跟着豪哥走了，凭感觉，我们从水泥路上往山的方向走，到了周屋村，沿着村子旁的小路，到达了一处大坝，由于水流的原因，未能过大坝，而大坝处立的一块石牌写的落款，我们才发现走错了路，后来拿出地图重新定位，才找到自己所处的位置，重返起点，为此我们花了两个小时，多走了四公里的路；后来进了张屋村，在找登山口的时候，也是几经周折，才找到正确的路；在上山两公里左右，我们遇到一群黄牛群，正好也是在一个叉路口，当时领队为了躲避牛群，选择了右边的一条道，走到山上，呈现两处山谷，才发现又走错了路，还好离正确的轨迹不是太远，及时横切到了正路上；到达一片竹林，三叉溯溪路口豪哥说第一个检查点到了，但是教练挖了个坑，说没到，所以我们又往前到达一处有临时羊棚的溪水处才交接，后来才知道是错过了。

午餐过后，大海领队前往Cp3点，由于一路上只有一条道，所以很快我们就到达了界牌检查点；

第三段行程，小罗领队，这段路程前半段是从山上往山谷走，下坡路，在丛林中穿越，不太好走，下到一条明显的土路后，要过到白嶂顶脚下的营地，需经过一片沼泽地，往左往右？我们在此拿出地图，利用后方交汇法确定了我们所在位置，选择了右边道路，顺利到达了cp4检查点；

第四段行程，起点领航，接近傍晚，部分下山路有山石和小溪，刚交接走了不远，粒子就踩滑了石头，磕伤了右脚膝盖，发现伤情后，部分队友束手元策，豪哥淡定的检查了伤情后说野外受伤后像这种情况，不适合包扎处理，应该以减低疼痛为最佳处理方法，所以用云南白药保险液喷雾剂对伤口做了处理，果然效果明显，没多久粒子就感觉疼痛减轻了，坚强的粒子后来继续前行，于18：00我们到达了峡洞营地；当时对是否到了营地，领队和队员们还举旗不定，犹豫不决，后来还是教练说到了，也难怪大家，事先教练挖的坑说峡洞是一个村庄，有人居住，但当时的营地一片荒凉，杂草丛生，但附近有明显的扎营痕迹和野炊痕迹；二组比我们晚到了半小时，最后一段梅雨仰落水受了轻伤；按分工，当晚是豪哥，粒子，客家哥做晚饭，野外居然能吃到腊肉饭和粒子带的正宗红烧肉！晚餐过后，分小组进行了点评分享，主要找毛病，真有种像部队干部和党员进行的自我反省，大家对当天的领队进行了点评，专挑毛病，这个时候心里有不爽的都可以借机吐槽，那是一个爽；

第五段10.21日，早  阴天；一早起来，草上全是雾水，雨水，忍不住拍了几张唯美画面；早餐过后，两组队员一起做了简单的分享，主要是对昨天的行程；每次营地结束，总是有小的问题发现，我们组由于我的失误，也是观念不够吧，早餐洗锅的面条有部分直接倒在了溪水中；起点收帐篷时，地钉遗收了三枚；为此小组做了二十个俯卧撑，起点和豪哥多做了二十；今天，老尹教练跟我们一组，第一段行程，由我领队，由于吸取了昨天的经验，一早就对领队责职做了功课，按计划今天一天的行程不算太远，只是前半段有部分爬升有难度；所以出发时间不是太早；由于是周六，走没多久，在半山腰上我们就碰见了其他队伍的驴友；山越爬越陡，山上的风也越来越大；还有很大的雾气，稍有不慎就有可能滑坠，所以我们行走的速度不算太快，由于雾太重，无法清楚的识别地貌特征，加上对地图的识别不够专业，在未到达检查点时，我以为已经到了，后来在老尹教练的引导下，又继续走，当我们路过白嶂顶后，走了一段下坡路，我才确定了已过检查点；行走在山脊上，呼啸的冷风吹得直流鼻涕，大家加了衣服，但大海的衣服没有防风作用，虽是两件穿身上，一大个子依然冷得直发抖；

交接粒子后，我们简单的午餐过后，继续前进，粒子是我们小组最后一个领队，就算每个人都领航了一次了，后面的路都是相对明显的，到达计划中的营地时间很早，最后大家一致研究决定，今天多走点路，到白房子露营；在船底顶山脚驿站休整后，我们继续由粒子领队，直奔船底顶；终于于15：30到达了山顶，一面红旗格外抢眼的迎风飘扬，乱石堆中立了两个铁牌子：如果爱她/他 别上；如果爱她/他 请上船！船底顶海拨1568米；原来网络上的一首浪漫的诗是缘于此；短暂的停留，大家在冷风中装逼拍照后，和二组取得相同意见后，决定前往白房子，于是由豪哥领队，粒子收队，出发白房子；

一路下撤，风很大，夜色渐暗，不久我们就到了一处断涯，当时遇到有队伍从对面方向穿越过来的，断涯处挂着几根绳索，不高但是很险，后面是万丈深渊；还好难度不算太大，很快我们就爬上了断涯，很快的，我们就到了传说中的乱石坡，当时天色已晚，大家面对乱石坡，才意识到难度和危险性比预想的要大得多，但行已至此，唯有继续；所以大家只想怎样在天黑前走完乱石坡；第一个山谷的乱石坡还好，当时还能看见明显的行走的痕迹，豪哥在前面，但下到一半时，教练忽然坐在原地不走了，说不舒服，而我也走到了教练前面，后来发现对面有队伍从侧面过来，才发现我们走错路了，如果低头一路往下，后果不堪设想；还好及时返回横切到正确的路上；本以为乱石坡已走完，虽知，到了第二个山谷，才发现有更长的石头路在等着我们！此时，天已完全黑了，大家把头灯打开，大海还穿上了雨衣防寒；很快的，教练，豪哥，大海都走到了前面，慢慢的看不见他们的灯光了，我和小罗，粒子，客家哥在后面，当时我们只有一个想法，安全下撤，哪怕慢点，也要一步一个脚印的踩稳了再走；客家哥一直在后面陪着粒子，小罗在我后面，明显的我感觉到小罗的体力很累了，所以中途我们小休了一会，吃了点干粮和水；处于深谷乱石中，不知哪里是尽头，恐惧感由然而生，大家心情可以说是错综复杂吧，但不容过多思考，忘了时间，忘了疲惫，因为都知道，野外不相信眼泪；终于见到了大海和教练他们，后来为了安全起见，教练亲自在前面探路，我在后面跟随，几经周折磨难，我们追上了二组小分队队员，原来二组梅雨仰体力不支，空降兵和起点他们也是一路照顾；考虑到溯溪路有比较明显轨迹了，而且沿途有路标，所以我和大海就在前面开路，后来就先行下到了坝上，方丈教练他们原来已在坝上烧了热开水等我们；还给后面的队友准备了热奶茶；后来我才知道，我们组的队友小罗在经过绳索那一段后，体力严重不支，后来是粒子和客家哥分担了他的背包，临时补充了能量才下到坝上的，当时我把热奶茶递给他时，才发现面色刷白；短暂休息后，我把小罗的帐篷接了过来，于晚上十一点我们全体学员才安全到达白房子；白房子原来是一处客栈，但房间里面只有木板床，没有任何被子之类的，每人收费20；好在主人有给我们提供了热水，大家都有种大难重生的感觉，做饭吃完后很夜都没有睡着，冷风透过木板，吹得房间好冷，一夜我居然没有睡着，半夜还听到有队友说梦话，喊乱石坡的；个中滋味，只有户外经历过的人才能真正体会；

10.22日，早餐过后，我们学习了野外急救担架的制作和渡河的技能，后面的行程相对简单，都是大路，所以就没分组，而是两个组一起出发了，经历了乱石坡，大家的心更贴得近了，途中，方丈教练挖了个坑，让起点装扭伤了脚，于是大家在不知情的情况下演练了一堂户外急救课，整个过程有点戏剧性，但反应出了我们团队的急救知识和流程处理还是有待加强；16：00我们就下到了罗坑镇，完成了船底顶穿越；在小镇吃饭后进行了总结，22：00回到了深圳温暖的家；

通过三天三夜的实训，总结收获如下：

1.掌握了地图与指北针的实地应用，学会了4D，3S在行进中的重要性；

2.学习了野外扎营的营地选择和营地管理，人员分工，野炊技能；

3.队伍徒步穿越行进间的管理，包括：行走节奏控制，人员安排；

4.行程计划表的实际应用，不能随意改变行程计划，否则会带来不可控的意外发生；

5.通过活动，凝聚了团队向心力，大家更齐心，更团结；

6.户外迷路、队友受伤后的处置方法；

最后感谢方丈、老尹教练三天的言传身教，辛苦付出！