时间：2025年4月15日晚7:00-9:30 天气：晴 本次培训主要围绕心肺复苏（CPR）及自动体外除颤器（AED）的使用展开，内容充实且实用。 培训伊始，我们深入学习了CPR的基本操作要点。明确了按压的位置、力度与频率，即按压成年患者时，深度需达到5到6cm，频率稳定在每分钟100 - 120次，同时配合有效的通气。在模拟练习环节，大家认真按照“01、02、03……”的节奏进行读数按压，并通过“1001、1002、1003……”读秒来仔细观察患者有无呼吸，确保操作的准确性和规范性。 关于AED的使用和操练，也是本次培训的重点。我们详细了解了AED的操作步骤，从开机到粘贴电极片，再到根据语音提示进行除颤操作，每一个环节都进行了反复练习。大家深刻认识到AED在急救过程中的关键作用，以及正确操作的必要性。 此外，培训还强调了个人防护的重要性，提醒我们在施救过程中要确保自身安全。 通过这次培训，我们不仅掌握了CPR和AED的使用技能，更增强了应对突发紧急情况的能力和信心。在今后的生活和工作中，我们将积极运用所学知识，为身边的人提供及时有效的急救帮助，为守护生命安全贡献自己的一份力量。