罗浮山户外实践课有感

【行知磨砺执行处】

理论学习

       经过3天的理论培训课程学习，终于迎来户外实践的时间，每个学员都像小学生等待一天最后放学一样的期待，教练很是平静，感觉好像在带一群小朋友去山里做客，我在暗暗想教练会不会给我们这帮菜鸟儿挖什么坑玩。

出发

2021年5月28日（周六）早上集合，从深圳驱车到达罗浮山脚下，

经过简单整理，团队分工任务，作为班长的我负责队伍收尾。

一行九人开始利用手中的地图和指北针寻找和辨别此次的目的地，同时也发现我们在情景中实践中会出现各种问题，经过教练的指导大家总算找到北了，此次行进的目的地：白水台瀑布。

环保理念

       途中休息间隙，李教练向大家讲述户外的环保理念，人类在大自然中留下的垃圾对自然生态的影响，要求每一个学员应遵循LNT 7大原则，减少对环境的破坏。

食物准备

饮食配比：早3：中3：晚4，准备原则：一高四易，一合一少，水的选择和补水要领讲解。

装备知识

户外背包：三大系统、背包的材质、上下山背负的技巧、登山杖的使用技巧等。

 

致命一场雨

     下午行进中突然下起了大雨，虽然大家准备，但这场雨给我们的行进计划和后面的课程还是带来了很大的影响。比如我 没想到山里的雨水还是很凉的，不到2分钟身上全部湿透了，虽然我利用身体加热功能把衣服都“烘干”了，但给自己造成不少能力消耗。最痛苦的是我的鞋子全部湿透了，本以为鞋子很快就干掉  结果这双湿透了鞋子居然伴我回到了深圳，深深知道了户外登山鞋子的重要性，直到现在还在为自己的大意后悔不已。火焰美女冻得瑟瑟发抖，包朝人帅哥的鞋子和我一样全部湿透等。

 

营地

       到达营地后大家的士气明显有所低落，女学员基本没有斗志了，平臻的状态居然非常好，后来才知道平臻更厉害的就是烧菜做饭。 接下来教练给我们讲解营地的分区：休息区、炊事区、娱乐区和卫生区（卧室、厨房、客厅、卫生间）；和帐篷的搭建方法。大家迅速把帐篷搭建好，我选择了一个较为旁边的位置搭建帐篷，主要是为我的摄影做准备。

我们本次露营的白水台瀑布景色迷人，看不见尽头的林木，地上全部是铺面了树叶和熟透掉落的杨梅，山里的气温差和刚刚的雨导致山里雾气飘来飘去，时有时无宛如仙境，空气弥漫着杨梅、泥土、枯叶、雾气的味道。山风让本应该潮湿闷热的地方居然很是清爽，没有一丝闷热。有只不知名的鸟一直在鸣叫，猜它应该是在求偶吧，

毫无疑问我很是享受这里的感觉。

晚上这里的夜比较黑，很是安静 不时听到杨梅砸落在帐篷上和溪边蛙声。

由于很久没有参加徒步活动，一开始，我还有点不适应，慢慢地就进去状态了。前半部分的上山路坡度还是可以平缓而容易接受的，爬了一段路程后，才发觉方丈教练带我们走的是一条苦行僧的自我修行之路！我们慢慢来到了楼梯级和山路，在这条路上，内心深处的是各种挣扎。后面的山路越来越陡峭了，爬了一会我已经累的不行了。但看到班长的带伤负重守护安全，火焰和诀方的初体验坚持，芬芬珍珍的超负重坚持，包朝人的年轻无畏向前和平珍的谈定而行，又有何理由不坚持前行呢！ 迎面而来一场雷暴雨，让我们有点措手不及，行走一段路后，实在太大雨了。我们在半山淋雨并在雨中上了一节别开生面的实践课：方丈教练教我们如何在现实情景中如何做好安全防护措施和应对措施，受益匪浅！ 阳光总在风雨后，雨小而转停，继续前行的路上，一路上的瀑布，野生杨梅，蘑菇，毛桃……我们一边沉浸在好山好水之中，一边是教练的言传身教。仿佛忘记了外界一切尘埃，至身于世外！ 我们的方丈教练和平珍同学（男同学！），做饭做菜认真的而且美味健康，特别老家米汤杠杠的！方丈教练的啤酒鸭简直一绝，全靠这色香味俱全鸭肉和汤汁，让我们吃上垂涎三尺的几碗鸭汤拌饭！ 经过<行知磨砺>户外二星组织者的精心策划，小伙伴们的积极参与，罗浮山户外二星培训实践徙步尘埃落定，满载期待而去，满意取证而归，收获快乐，健康，友谊！感恩一切的相遇相识！