其实对于户外我虽然是个偶像派的假驴，却也走过不少路了，负重 轻装都走过，相对于第一次参加负重露营的小伙伴来说心情平静一点。 这次理论课结束大家就开始准备周末罗浮山活动，我们分了两个小组，然后在分工各自需要做得一些事宜，户外是一个团队活动，所以我们会尽量选择分工合作。 这天早晨我们提前到了等车点，在这里玩，要提到1点，户外守时是一次活动好的开始，也是对大家的尊重，我们不能因为自己去耽搁别人的时间。 今天还算不错，我们差不多预计时间出发的，去到惠州的途中烟雨蒙蒙仿似人间仙境，心想给这次活动增加的难得。不过惠州的天气也像孩子的心情说变就变，前一刻朦胧一片，越离罗浮山天空越明亮。 很幸运这天我们在艳阳天里行走着，师傅把我们拉到罗浮山后山，我先是我们把采购的公公物质分给小伙伴一人带一点。然后在教练的带领下做了热身操，健身操是为了路上减少伤害，防治扭伤和安全救治这类等等好处… 第一个点我们在垭口420米海拔的第一进行了第一次指南针与地图的复习，在实战中多用真的感觉比课堂上的感觉不一样，总体来说是做的都还不错，在这里教练再次教我们如何找到北找到我们要去的方位。 差不多一路走走停停下午的样子就到白水台瀑布了，一路问题不大，偶尔会因为树枝木桩的一些障碍，不过训练中有提到我们出来尽量不破坏大自然的自然的一草一木不破坏它的原本面貌，也尽量不要折花折树，更不要再左右不清楚的情况下做一些危险东西，尽量互相提醒。 这次出来人比较多差不多21个人，发现一个问题，如果十个人一组好像大部分能一起跟上步伐走，如果人一多就会分成好多段，快的 中间的 还有慢的。如果人多的队伍个人觉得也许体力稍差的走在领队前面可以起到两个作用1:后面的人赶着你前进，会挖掘你无限潜力，2: 能拖住领队放慢脚步 白水台瀑布我们做了一次训练主要是教我们如何用指北针辨别方向，如何测量大概的距离，巩固前期知识，讲解一些安全隐患问题，我平时其实也户外，但是很多细节问题没有太在意，这次出来还是受益匪浅。 差不多下午五点左右到了营地拨云寺，教练带首先是带我们选择营地，在地搭帐篷 收拾好个人物品，山上天黑得快教练的带领下我们迅速到寺庙外找了一块空做饭（这里是因为寺庙吃素）这次做饭也是我们一个很开心的环节，在有限的条件有限的调料里做出美味的食材填饱大家的肚子也是一件大事，这里我个人学会几点， 1:用炉尽量选择一块石头离地面杂草有一定距离，可防止火点着树叶杂草。（以前偶尔会忽略这点） 2:户外真的不适合带垃圾太多的食物，垃圾增加下山重量不说，倒在地上还会影响周边环境，更是破坏生态。 3:晚上吃完饭尽量把垃圾和剩下食物挂在树枝上高空，以免猫猫狗狗或者其它动物抓的到处都是。 晚上吃完饭大家做了一次总结，更是对大家更深一次了解与探讨，主要还得队伍体能与团队合作精神问题,我觉得这个时候就应该是：安全 科学 团队 自助 环保概括了所有吧！ 临睡前的游戏也让队友之间拉近了彼此的距离，晚上11点多回帐篷睡觉，这天气的上山还是一点冷，晚上下了点小雨。在搭帐篷睡觉这件事情上出现一点问题就是外帐不能贴着里帐啊，不然帐篷百搭了，全进水。营地还是更适合能抓地钉的土地上，水泥地相对平 却不能打地钉固定外帐，如果外帐贴里帐下雨就惨了，如果天气热也很闷。 早晨两位教练又亲自示范给我们装包/拆帐篷的问题，虽然自己也装包过很多次，不过看完他们装包还是发现了一些问题,自己还可以把包装得更好！比如以前我都是帐篷步跟杆子一起装，包就会因为杆子长，布又是一坨打得包很丑装的也少，今天看他们分开装发现确实好了不少。 上重下轻 里重外轻 先用后放 后应先放 急用外放 左右平衡 打完包我们还学了一下绳结，这个挺有意思也很有用感觉很多地方能用得上，我除了没记住名字结还是都学会了，看样子我是行动派不是脑里派的 下山基本上问题就不大了，前面一天的训练跟指导，我们的包和一些基础问题基本得到解决，下山基本上是轻松愉快的！队伍小伙伴经过一路的磨合已经显得默契十足，一路唱着歌激情满满到达山下集合点。 这次中级训练总体来说学到很多，也认识很多有意思的小伙伴，更是吃的好，玩的好。当然我是睡得好的那个人，他们说打鼾的说话的 ，我睡着了一概没听见！一觉到天明啊！