【雪山攀登】2020年·五一劳动节·四姑娘山大峰、二峰、三峰连登活动 - 行知磨砺•体验教育 - 团建拓展/户外培训/急救培训/应急救援/青少年教育/赛事策划/户外领导力

【雪山攀登】2020年·五一劳动节·四姑娘山大峰、二峰、三峰连登活动 _{[复制链接]}

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集合地

四川成都双流成都集合，集中前往

目的地

四川阿坝小金日隆镇

教练

骑行教练　

活动亮点

行程说明：
DAY1 4月30日：成都集合
DAY2 5月1日：成都--映秀-卧龙-四姑娘山镇
DAY3 5月2日：四姑娘山镇—锅庄坪-打尖包—大峰大本营
DAY4 5月3日：大峰营地—登顶—二峰营地
DAY5 5月4日：二峰营地—登顶—四姑娘山镇
DAY6 5月5日：四姑娘山镇—喇嘛寺—三峰营地
DAY7 5月6日：三峰大本营—登顶—四姑娘山镇
DAY8 5月7日：四姑娘山镇—成都—深圳

详细信息

四姑娘山位于四川省阿坝州，距成都市235公里，由四座延绵不断的山峰组成，它们从北到南一字排开，从幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分别为6250米、5355米、5276米，5025米，其中幺姑娘山峰是四川省阿坝州第一高峰。四座山峰常年冰雪覆盖，如同姿容俏丽的四位少女，亭亭玉立于长坪沟和海子沟两道美丽的山梁上。四姑娘山中以幺妹身材最为苗条，姿容最为俊秀，与“蜀山之王”贡嘎山（7556米）遥遥相对，素有“蜀山之后”、“东方阿尔卑斯山”之称。这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪，草坪上百花点点，是登山探险的理想场所。

这次活动要攀登的是四姑娘山的大峰、二峰、三峰，实际海拔分别为5025米、5276米、5355米,都属初级技术型山峰. 由于四姑娘山这四座山峰的攀登难度依次增加，能够满足从一般水平的普通登山爱好者到拥有相当技术水平的专业登山者的不同需求，加之当地的交通和后勤保障在国内都属前列，因而深受国内外广大登山爱好者的喜爱。

活动目标

登山体验——保证绝对安全的前提下，体验登山活动的全过程，努力使每人达到最高的高度，但不保证登顶。

技术训练——在保证安全的前提下，通过训练使参与者树立正确的登山观念以及安全意识，掌握基本的登山技术及战术，了解登山活动的组织和实施，结合实际的攀登活动培养参与者个人独立攀登的能力。

领队简介

江坤（吃饭长精神）

CoachK签约教练

山鹰培训体系三星教练

深圳登协高级户外教练

深圳登协中级攀岩教练

YDP青少年导师

PADI DiveMaster（潜水长）

张根深（老船长）

深圳登协高山探险部部长

中国登山协会户外指导员

国家级社会体育指导员

注册户外教练、攀岩教练、高山教练

行程安排

本次活动日程为8天，从2020年4月30日到5月7日。具体行程如下：

DAY1 4月30日：成都集合

DAY2 5月1日：成都--映秀-卧龙-四姑娘山镇

DAY3 5月2日：四姑娘山镇—锅庄坪-打尖包—大峰大本营

DAY4 5月3日：大峰营地—登顶—二峰营地

DAY5 5月4日：二峰营地—登顶—四姑娘山镇

DAY6 5月5日：四姑娘山镇—喇嘛寺—三峰营地

DAY7 5月6日：三峰大本营—登顶—四姑娘山镇

DAY8 5月7日：四姑娘山镇—成都—深圳

组队方式

队员与协作（含领队、教练）比例3:1

报名要求

1.年满22周岁。

2.身体健康，无心、肺、脑疾病、慢性病等以及其它不宜进行高海拔活动的疾病，无重大疾病史以及隐性疾病。（咨询医生并进行体检）

3.符合登山的体能要求，需进行必要的前期体能训练准备。

4.对自己的身体素质进行有效评估，确认耐力、力量、灵敏、平衡、心理等各方面的良好素质。有吃苦耐劳和团队协作精神。

5.有以下经验者优先考虑：

——有海拔3600米以上的户外活动经历；

——参加过攀冰或登山技术训练。

活动费用

6880元/人

1、费用从4月30日在成都集合开始算起，截至5月7日回到成都结束。

费用包含：

——成都－四姑娘山镇的往返交通、食宿、人力、门票、营地使用费等；

——公用的宿营装备和技术装备费用；

——高山食品和后勤保障物资费用；

——高山向导和协作的费用；

——注册费用与登顶证书费用（1张登顶证）；

——活动组织费用等。

另赠送50万户外保险（建议队员自行补充购买更高保额的户外保险）。

2、个人装备由队员按照【装备要求】自行解决，个人装备不齐的，可统一登记后统一联系团购或租用。

3、4月30日之前和 5月7日回到成都以后的交通、食宿由队员自理。

4、不含个人马匹费用。

装备要求

1、个人必备装备：登山眼镜（专业登山眼镜或雪镜）、登山杖、背包(女40L，男50L)，睡袋、防潮垫、防水徒步鞋、冲锋衣裤、羽绒衣、抓绒衣裤、雪套、手套、袜子、防寒帽、唇膏、防晒霜、头灯、餐具、个人洗漱用品、保温水壶。

2、技术练习所需装备：长冰镐、高帮防水徒步鞋+绑式冰爪、安全带、主锁3把、长扁带2根，头盔，1个下降器，1个上升器

3、个人药品：感冒药、止泻药、消炎药、维生素等为必备药品，红景天、高原安等高原适应辅助药

退款说明

1、付款后至活动出发前30天退出活动，将扣除20%费用；

2、付款后至活动出发前15天退出活动，将扣除50%费用；

3、活动途中，若因个人原因（如体力、疾病等）退出，不退还费用，并且由此产生的其他费用须自行承担。

责任声明

1、高海拔登山属于高风险户外运动，在活动过程中有着诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加；选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，活动组织方、领队、教练及其他工作人员不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其事而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。

2、活动所涉及区域海拔在2600-5400M，注意体能的分配和恢复，如有异常请及时告知领队，以便及时采取相应措施。活动区域最低气温（夜）约零下15度左右，请选用合适户外服装装备及技术装备。

3. 进入少数民族地区，请遵守少数民族风俗；尊重所处地方的一切风俗事物，

4. 严格保护环境，垃圾随身带走,禁止在活动区域安放纪念标志和其他物品。保护野生动物、植物，不得捕杀或毁坏。

5．因环境、条件限制，活动中关于食、住、行等服务环节不尽人意，敬请理解。

6.、爱护公共财物，如有损坏，视其受损程度予以赔偿.

7、领队有权根据活动进展和天气情况或者不可抗拒等因素来调整活动内容和行程计划。

8、登山具有很多未知因素，我们不能保证每一个人都能登顶。

凡报名参与者均视同接受以上责任声明。

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