登山者灵魂拷问：我在哪、要去哪、怎么去。 今天上午实践了如何利用指北针在地形图上找到前进方向。 导航首先需要确定的是“我在哪”，可以根据周围较高的山、山势道路走向、人工建筑、行进的时间计算等确定我们的大概位置。 然后在地图上找到我们的目标位置，采用西维氏三步法确定行进方向。 西维氏三步法：①在地形图上确定当前位置与目标点，指北针行进箭头朝向目标方向。②转动转盘使定向北与磁针北重合。③记录下方位和角度后按指北针箭头方位前进。 最后根据得到的前进方向，利用指北针进行前进方向导航，进行过程中角度可能会有些微偏差，但偏差不会太大。如遇到岔路、错路，应立即停下脚步，正置地图，重新选择路线。 利用地形图和指北针导航最重要的就是确定我在哪。在进行过程中需要注意记录进行时间，根据“奈史密斯定律”估算距离某个标识点的路程来反推我们在哪。 估算公式： 平路：水平距离每1000m15min；每爬升100m增加15min；每下降100m增加7.5min； 今天还实践了救援担架的搭建和伤员转运。 担架编织首先使用一个双八结放进担架杆收紧，再在双八结末端加上防脱结。然后留够可以用肩膀抬起来的长度，然后开始频繁打双套结，根据人身体宽度预留双套结间隔长度最后末端同开始，预留肩膀抬起来的长度，再用双八结＋防脱结收尾。 2025.4.20 张琳