发布于 2025-04-13 19:47
楼主
军训的基本功主要包括以下几个方面:站军姿
双脚分开约60度,双腿挺直,膝盖向后压。 收腹挺胸,抬头目视前方,下颌微收。双手自然下垂,拇指贴于食指第二节,中指贴于裤缝线。
稍息、立正
稍息:在立正基础上,左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势。
立正:听到口令,迅速恢复到标准的立正姿势。
跨立:左脚向左跨出约一脚宽,两脚挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。 双手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高,右手手指并拢自然弯曲,手心向后。
停止间转法:
向右(左)转:以右(左)脚跟为轴,右(左)脚和左(右)脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右(左)转90度。
向后转:按照向右转的要领,转体180度。
敬礼:
动作要领:上体正直,右手取捷径迅速抬起,五指并拢、自然伸直,中指微接帽檐右角前约2厘米处(戴无檐帽或者不戴军帽时微接太阳穴,与眉同高),手心向下,微向外张(约20度),手腕不得弯曲,右大臂略平,与两肩略成一线,同时注视受礼者。
适用场景:通常在正式场合,如升国旗、阅兵、接受领导检阅等情况下使用。
林洁娜



